Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 31,78g | Prot: 180,21g | Carb: 357,64g.
Colazione: Miele, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Large Oat Flakes. Pranzo: Carne di Vitello, Zucchine, La Molisana Farfalle Rigate. Cena: Meloni Gialli, Mela, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Daily Bread Pan di Segale, Despar Albume d'uovo, Spinaci. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fichi , Meloni Gialli, Banana, Prozis Whey Protein Fusion, Mila Skyr Bianco Natur, Miele, Consilia =-0pp, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|