Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 81,75g | Prot: 150,53g | Carb: 285,22g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Kellogg's Coco Pops Barchette, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Smart Corn Flakes, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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