Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 80,58g | Prot: 180,66g | Carb: 286,83g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Conad Riso Basmati, Calvé Salsa Barbecue, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Aia Spinacine, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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