Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 61,06g | Carb: 159,47g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Crema Proteica, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Riso Bianco, Voiello Paccheri. Cena: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Rio Mare Tonno Leggero , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto, Peperoncino Verde, Riso Bianco, Pesca Noce. Snacks/Altro: Mandorle, Powerbar Barretta . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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