Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 101,82g | Carb: 152,46g.
Colazione: Melinda Mela, Isabella Confettura Prugna, Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Pavesi Pavesini, Kiwi. Pranzo: Puglia Food Mais Dolce, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carote Cotte, Suzi Wan Germogli di Soia. Cena: Caldirola Lambrusco, Grana Padano Grana Padano, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Funghi Champignon, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. Di più...
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1398 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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