Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 65,92g | Carb: 155,39g.
Colazione: Gentilini Osvego, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Milbona Soia Drink Vaniglia . Pranzo: Friselle Integrali, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Fagioli Borlotti Freschi. Cena: Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Cantalupo (Melone), Perugina Bacio, Ananas. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di latife.lt
|