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peso dopo colazione e pre-ciclo, preso dalla nutrizionista. Buoni risultati sulle misure 💪💪💪
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 120,31g | Carb: 165,63g.
Colazione: Nocciole, Mirtilli, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Pranzo: Pane Arabo, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Passioni Bresaola di Chianina. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Belli Pronti Polipetti al Pomodoro. Snacks/Altro: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Pesca, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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