Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 40,54g | Prot: 88,22g | Carb: 190,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Сарафаново Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: Майонез, Трапеза Панировка , Черкизово Вырезка Свиная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Altro: Банан, Чернослив, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожные Кексы. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_Keinikh
|