Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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60,0 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 95,53g | Carb: 95,13g.
Colazione: Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Apples, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cucumber, Carrots, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Apples, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Cena: Great Value Corn on The Cob, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Trader Joe's Turkey Burgers. Snacks/Altro: Cucumber, Carrots, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Diana's Protien plus bars, Walnuts. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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