Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 40,43g | Carb: 215,72g.
Colazione: Motta Girella Frutti Rossi , Doria Bucaneve (1), Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Los Berones Frittata di Patate con Cipolla, Pane Comune. Cena: Motta Girella Frutti Rossi, Doria Bucaneve (1), Tre Marie Ancora Uno, Buondì Buondì, Latte Scremato. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 36 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 2 ore, Leggere - 10 minuti, Cucinare - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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