Diario di Matvej, 15 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2013
77 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3181 kcal Gras: 107,78g | Prot: 181,26g | Carb: 398,07g.   Colazione: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Биола Нектар Манго-Апельсин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный Лосось. Cena: Мой Апельсиновый Сок Мой, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнат Irish Cream, Биола Нектар Манго-Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца "Неаполитана" Пицца Неаполитана, Картофель Фри, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
1868 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.