Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3100 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 187,87g | Carb: 519,71g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Kiwi, Pesca, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carote, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Basmati, Cavolo Rosso. Cena: Uovo, Delizie del Sole Riso Arborio, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Mela, Italiamo Miele Millefiori Italiano, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Zuegg Marmellata di Fragole, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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