Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 78,80g | Carb: 235,94g.
Colazione: Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Crema limone, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour, Banana. Pranzo: Macchiatone, Pane Bianco, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste. Cena: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Foodspring Protein Cream Cocco, Mulino Bianco Macine, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Finocchi Bolliti, Brezzi Oliviero Tartufo Lamelle di Tartufo Estivo Italiano, Mamma Emma Gnocchi Integrali. Snacks/Altro: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crema limone, Mulino Bianco Macine, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Macchiatone, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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