Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 91,25g | Prot: 117,15g | Carb: 265,57g.
Colazione: Mela, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fiordifrutta Marmellata Arance Amare, Conad Pane Integrale a Fette. Pranzo: Fage Risolat 1% Vaniglia, Perugina Pistacchio Croccante, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scaloppine al Limone, Spaghetti alle Vongole. Cena: Fage Risolat 1% Vaniglia, Birra Normale, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Focaccia, Pasta al Pesto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Iper Gallette di Farro Bio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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