Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 156,82g | Carb: 420,22g.
Colazione: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Zespri Kiwi Gold, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fresche Fette Bresaola, Alpro Yogurt Cocco, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico , Barilla Pasta Integrale Fusilli, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Foglia Verde Carote Julienne. Snacks/Altro: Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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