Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 91,28g | Carb: 183,19g.
Colazione: Melinda Mela, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Pranzo: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Avocado , Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno. Cena: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olympus Yogurt Greco Autentico, le Naturelle Albume Pastorizzato, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Orogel Scalogno Surgelato, Radicchio Rosso, Metro Chef Uova. Snacks/Altro: Ecor Crema di Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Protein Pancake Mix. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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