Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 200,96g | Carb: 409,29g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Pere, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Broccoli, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati, Cavolo Rosso, Aia Albume. Snacks/Altro: Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Pesca, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Vital Nature Farina di Riso, Aia Albume. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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