Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 152,16g | Carb: 397,48g.
Colazione: Fresche Fette Bresaola, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mela, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico. Cena: Birra, Megic Pizza Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Noi Voi Corn Flakes, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cavolfiore, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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