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Peso medio settimanale. ✌️
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2428 kcal
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Gras: 97,37g | Prot: 115,34g | Carb: 255,39g.
Colazione: Succo di Limone, Zucchero di Canna, Cannella, Mela, Pancake fit con skyr. Pranzo: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Fagioli Cannellini Secchi Biologici. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Goccioli, Merivio Robiola, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Fage Fage Trublend Fragola. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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