Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 22,49g | Prot: 127,43g | Carb: 86,85g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Pranzo: Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Galbusera Gran Saraceno , Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frank843
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