Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 101,08g | Carb: 203,78g.
Colazione: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Hero Marmellata Light Albicocche, Natur Aktiv Quinoa Knusbrot, Galbusera Cracker Magretti, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Kraft Sottilette Light, Rigamonti Bresaola Black Angus. Cena: Logrò Funghi Trifolati Champignon, Fresia Olive Taggiasche, Mareblu Tonno Vero Naturale, Barilla Sugo con Basilico, La Molisana Spaghetti. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Desira Skyr, Esselunga Banana, Il Fior di Loto Choco Rice Bio, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Frutta Secca, More, Desira Skyr, Il Fior di Loto Choco Rice Bio. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiakross90
|