Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 79,86g | Prot: 67,22g | Carb: 190,39g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Buondì Buondì. Pranzo: Pesca, Coppa di Maiale, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato, Bauli Croissant Cioccolato. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 31 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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