Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 96,65g | Carb: 215,84g.
Colazione: Наш Урбеч Урбеч из Семян Конопли, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Наш Урбеч Урбеч из Семян Конопли, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Egg White, Пятерочка Нектарин, Apple, Подсолнух, Pear, Геркулес Ашан. Pranzo: ARO Грецкие Орехи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Бурый Рис. Cena: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|