Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2964 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 225,32g | Carb: 439,47g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Kiwi, Pere, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Selex Carote Natura Chiama, Zucchine. Cena: Mazzancolle, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucca, Selex Carote Natura Chiama. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Italiamo Miele Millefiori Italiano, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Aia Albume, Delizie del Sole Farro Perlato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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