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3 allenamenti scheda nuova e ieri passeggiata in Lessinia di 16 km...rimango ferma un pochino a 1850
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 141,31g | Carb: 207,34g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Latte Fresco Alta Qualità , Ecor Crema di Mandorle, Conad Marmellata Albicocche, Pancake perfetti. Pranzo: Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine, Gran Pavesi Cracker Salati, Athena Sugo Allo Scoglio, De Cecco Spaghetti. Cena: Vital Nature Crackers di Pane Azzimo , Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Altro: Miele, Kefir. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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