Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2949 kcal
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Gras: 174,01g | Prot: 147,46g | Carb: 199,73g.
Colazione: Gelato, Alici Marinate, Brioche al Cioccolato, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Uovo Strapazzato. Cena: Cipolle, Tonno in Olio (in Scatola), Patata Bollita, Aia Cordon Bleu. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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