Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 51,11g | Carb: 188,42g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti, Ferrero Fiesta. Pranzo: Pesca, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Piselli Cotti, Barilla Pasta . Cena: Torta di Mele, Latte Scremato. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 24 minuti, Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 11 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 3 minuti, Leggere - 55 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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