Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2855 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 158,43g | Carb: 419,76g.
Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fresche Fette Bresaola. Pranzo: Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Uovo, Tre Mulini Spatzle, Land Mozzarella Light, Tre Mulini Spatzle. Cena: Cavolfiore, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Imperatore Minestrone. Snacks/Altro: Mela, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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