Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 167,45g | Carb: 393,64g.
Colazione: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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