Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 81,97g | Prot: 150,31g | Carb: 285,57g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Cena: Maille Dijonnaise, Auricchio Le Provolizie, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Magnum Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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