Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 61,69g | Carb: 237,98g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Torta di Mele. Pranzo: Spaghetti alla Carbonara, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Prugne, Vino Rosso da Tavola. Cena: Limoncello, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Melanzane Fritte, Scotti Risette Integrali, Nero d'Avola, Pollo Arrosto, Conad Arachidi. Snacks/Altro: Pere, Noce di Cocco, MD Gallette di Mais e Riso con Chia, Semi di Lino e Quinoa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sandrino10
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