Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 43,18g | Prot: 53,38g | Carb: 158,15g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Foodspring Shape Shake Mango, Alpro Latte di Mandorla, Banana Bread. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Cipolle, Carote, Patata Bollita, Sedano Cotto, Almaverde Bio Tofu Naturale, Riso Integrale, Cipolle, Olio d'oliva, De Cecco Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Foodspring Shape Shake Mango , BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Dormire - 23 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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