Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 82,93g | Prot: 121,19g | Carb: 212,35g.
Colazione: Maribel Confettura Extra di Fragole, Mukki Latte Intero, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Cerealia Base per Pizza con Pomodoro. Cena: Pesca, Salumeo Coppa Stagionata, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pane Integrale, Schiacciata, Zucchine Sott'olio, Pomodori, Erbe di Campo, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Rosticciana. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silvs1
|