Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 45,97g | Prot: 122,24g | Carb: 88,78g.
Colazione: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (Растворимое), Яичный Белок. Pranzo: Solvie Протеиновое Печенье «Шоколад», Куриное Филе, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь. Cena: Кофе (Растворимое), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Snacks/Altro: Балтком Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Дары Природы Семена Тыквы, Bombbar Topping Малина. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|