Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 66,06g | Carb: 195,21g.
Colazione: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Творог 5%, Яблочное Варенье, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Бездрожжевой хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Борщ с куринными грудками. Cena: Чай с Молоком, Яблочное Варенье, Яблочное Варенье, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|