Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2013
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127,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 104,19g | Prot: 102,46g | Carb: 345,81g.
Pranzo: Pesto, Salsa Barbecue, Ketchup, Maionese, Crostini Dorati, Fettina di Vitello, Misto Funghi Trifolati, Pan Bauletto al Grano Duro. Cena: Tè al Limone, Coca-Cola, Salsa Tonnata, Ciambellone, Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Pizza al Formaggio, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pesto, Ketchup, Maionese, Fette Biscottate, Pane Italiano, Frollini con Cacao e Nocciole, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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4210 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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