Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 65,98g | Prot: 46,68g | Carb: 160,52g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele. Pranzo: Pere, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Radicchio Rosso, Pancetta, Olive Verdi, Pane Comune, Pasta al Pesto. Cena: Torta di Mele, Latte Scremato. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 11 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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