Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 53,47g | Prot: 121,51g | Carb: 164,63g.
Colazione: Грецкие Орехи, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Bite Финиковый Сироп, Ultimate Nutrition Омега 3, California Gold Nutrition Коллаген, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Гречка. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 0%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Слива, Bite Финиковый Сироп, Урбеч Арахисовая Паста, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|