Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 53,53g | Carb: 290,48g.
Colazione: 커피, 사과, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 찐옥수수, 찐고구마. Pranzo: 파전. Cena: 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류, 계란후라이. Snacks/Altro: 건포도, 한진식품 어포, 커피, 혼합 견과류, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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