Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 178,93g | Carb: 239,61g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Kinder Bueno, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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