Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3911 kcal
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Gras: 112,18g | Prot: 167,05g | Carb: 552,75g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Arachidi , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Insalata Mista, Barilla Pasta. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Invernizzi Gallette Bio Riso Integrale con Riso Rosso e Quinoa, Patate Americane, Fiorentini Gallette di Mais, Carne di Tacchino, Bietola, Zucca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prealpi Burro Chiarificato, Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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