Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 48,91g | Carb: 121,84g.
Colazione: Esselunga Fragole, Nutella Nutella, Plain Pancakes . Pranzo: Natur Compagnie Crema di Porro, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Coop Cozze Cilene, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. Cena: Lidl Sovracosce di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carrefour Broccoli , Esselunga Patate Gialle. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina90@
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