Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 101,06g | Prot: 150,05g | Carb: 200,50g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Auricchio Le Provolizie, Maille Dijonnaise, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Maille Dijonnaise, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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