Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 103,57g | Prot: 126,99g | Carb: 196,81g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. Cena: Калина Малина Сыр Мягкий Рикотта, Компот, Гречка Отварная, Малина, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Бананы, Красное Яблоко. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandr Radionov
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