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Dopo la Sicilia sono andata 5 giorni a Marina di Massa... sono veramente tanto abbattuta per il numero che ho letto sulla bilancia stamattina
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 35,10g | Prot: 64,87g | Carb: 147,37g.
Colazione: Mela, Activia Yogurt Bianco Cereali. Pranzo: Susine, Daily Bread Pane 4 Cereali, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Uovo Sodo. Cena: Uva Bianca, Wasa Integrale, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Carote, Pomodori. Di più...
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444 kcal
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Esercizio:
Addominali - 28 minuti, Squat (GAG) - 28 minuti, Google Fit - 23 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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