Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2013
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 30,40g | Prot: 53,77g | Carb: 176,76g.
Colazione: Вода. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Французский или Венский, Valio Сыр Oltermanni 17%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Овощное Рагу, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица. Snacks/Altro: Печенья, Чай, Арбуз. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketrin-s
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