Diario di Renzo62, 18 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2013
86 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1600 kcal Gras: 45,82g | Prot: 82,00g | Carb: 187,64g.   Colazione: Cuor di Malga Yogurt Magro Cremoso. Pranzo: Schär Mini Baguette, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Tortellini di Carne. Cena: Boadas Chorizo Extra, Birra, Calzoncelli. Snacks/Altro: Cafè Zero Menta Shock. Di più...
2384 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Renzo62


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