Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 61,42g | Carb: 218,43g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Torta di Mele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Olive Verdi, Pane Comune, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Nuova Terra Minestra di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta di Mele, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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