Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 157,38g | Carb: 420,98g.
Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Fresche Fette Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mela, Tre Mulini Spatzle, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Frosta Cuori di Filetto di Nasello , Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Tre Mulini Spatzle. Cena: Mandorle, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Formaggino Susanna , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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