Diario di manucapi, 30 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
73,2 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2856 kcal Gras: 54,49g | Prot: 157,38g | Carb: 420,98g.   Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Fresche Fette Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mela, Tre Mulini Spatzle, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Frosta Cuori di Filetto di Nasello , Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Tre Mulini Spatzle. Cena: Mandorle, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Formaggino Susanna , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di manucapi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.