Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3029 kcal
|
Gras: 161,44g | Prot: 105,84g | Carb: 264,17g.
Colazione: Шоколад, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе, Каша рисовая молоко/вода. Pranzo: Банан, Миндаль Миндаль, Мёд, Творог 5%, Помидоры, Сметана, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка под Шубой, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Вино. Snacks/Altro: Нектарины, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|